2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1380 kcal
|
脂質: 39.65g | たんぱく質: 110.95g | 炭水化物: 142.62g.
朝食: Тысяча Озер Сыр 15%, Желатин Пищевой, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Байда От Запоров, Мёд, Корица, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: 4 Сезона Грибной Суп , Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 夕食: Пискаревский Биокефир, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Пискаревский Био-Простокваша. 軽食/その他: Эубикор Пшеничные Отруби , Hortex Клубника Замороженная, Свежее Завтра Творог 1,8%, Домик в деревне Кефир 1%, Пискаревский Йогурт 1,9%, Юнона Дополнительное Питание. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|