2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1076 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 134.42g | 炭水化物: 33.21g.
朝食: New Lifestyle Jogurtina, Ölz Eiweißbrot. 昼食: Hühnerhackfleisch, Zwiebeln. 夕食: Alnatura Chia Samen, Schärdinger Landfrischkäse Natur 0,1% Fett, Wech Hühnerbrust Gegrillt. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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