2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
3552 kcal
|
脂質: 53.19g | たんぱく質: 156.51g | 炭水化物: 599.09g.
朝食: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Scotti Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Mirtilli, Mirtilli. 昼食: Gallo Riso Arborio, Petto di Pollo, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Basmati. 軽食/その他: Mela, Scotti Gallette di Riso, Prozis Burro di Arachidi, Banana, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Farina di Riso, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|