2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1930 kcal
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脂質: 62.51g | たんぱく質: 83.52g | 炭水化物: 264.38g.
朝食: la Buona Pasticceria Crostatine Albicocca, Caffè Espresso. 昼食: Biscotto Integrale, Arance, Caffè Espresso, Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati), Tortelloni Ricotta e Spinaci, Conad Insalata Cuore di Lattuga. 夕食: Mela, Mandarino, Zucchine Cotte, Mozzarella, Piadina. 軽食/その他: Caffè Espresso, Clementine, Pane Italiano, Speck, Speck. もっと...
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週に19.6 kg減量中
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