2014年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
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2715 kcal
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脂質: 111.83g | たんぱく質: 130.88g | 炭水化物: 300.13g.
朝食: Fakta Skummetmælk, Kellogg's Frosties, Havregryn. 昼食: Agurk (med Skræl), Hvidløg, Grønne Oliven, Sorte Oliven, Vandmelon, Ananas, Franskbrød, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Leverpostej, Pasta med Ost og Kødsauce, Løgismose Salattern, Grønne Ærter, Schulstad Kernefuld, Naturlig Ost. 夕食: Eddike, Olivenolie, Spidskål, Lasagne med Kød. 軽食/その他: Kage (uden Glasur), Vand, Almindelig Kaffe. もっと...
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4290 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 45 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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