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Gott sei Dank
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60 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1154 kcal
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脂質: 37.16g | たんぱく質: 51.10g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Banane. 昼食: Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zucchini, Fenchel, Gekochte Linsen, Iglo Suppengemüse, Rote Zwiebeln, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Aldi Bio Gemüsebrühe, Aldi Geflügel Salami, Frischkäse (Fettarm), Harry Soft Bröd. 夕食: Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zucchini, Fenchel, Gekochte Linsen, Iglo Suppengemüse, Rote Zwiebeln, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Aldi Beerenmischung, Zimt, Tomaten, Petersilie, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Lutti Bonbon Arlequin Cocktail, Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Zucchini, Fenchel, Gekochte Linsen, Iglo Suppengemüse, Rote Zwiebeln, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen, Aldi Bio Gemüsebrühe, Lutti Bonbon Arlequin Cocktail. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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