2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
|
1015 kcal
|
脂質: 28.88g | たんぱく質: 84.56g | 炭水化物: 109.22g.
朝食: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. 昼食: Хек Запеченный, Салат Витаминный, Желтая Зимняя Тыква. 夕食: Куриное Филе с Сыром, Салат Айсберг. 軽食/その他: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Апельсин. もっと...
|
体重に変化ありません
|