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О/г - 92см. -1см.
О/т - 78см. -1см.
О/ж - 94см. -1см.
О/б - 101см. 0см.
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1125 kcal
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脂質: 42.94g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 112.74g.
朝食: Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Яичный Омлет. 昼食: Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. 夕食: Блины на Молоке, Борщ Украинский. 軽食/その他: Зеленый Чай, Плов со Свининой. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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