2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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1442 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 86.11g | 炭水化物: 154.17g.
朝食: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Каждый День Курага, Ярмарка Ячневая Крупа, Омлет или Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сливочное Масло, Просто Мёд. 昼食: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Сердце Куриное. 夕食: Ogorod Смесь Овощная 2 Фасоли, Виктория Котлета Классическая Рыбная. 軽食/その他: Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Отруби Ржаные, Просто Мёд, Блины на Молоке. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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