2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1201 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 56.00g | 炭水化物: 130.34g.
昼食: Punta Ballena Alfajorcito Negro, Sprite Sprite Zero, Q-Vita Farinha de Maracujá, Lasanha com Carne, Catarinense Ômega 3. 夕食: Sal, Limão, Tequila, Sprite Sprite Zero, Lasanha com Carne. 軽食/その他: Punta Ballena Alfajorcito Negro, União Açúcar Fit, Café (Infusão), Crystal Água com Gás. もっと...
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1715 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 浴びる - 5 分, 皿洗い - 10 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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