2018年 03月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 5日:
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705 kcal
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脂質: 6.77g | たんぱく質: 42.53g | 炭水化物: 123.03g.
朝食: Sayuran Mentah, Nasi Putih, Putih Telur Matang. 昼食: Labu Dimasak, Nasi Putih, Ikan Tongkol. 夕食: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Ikan Tongkol, Labu Dimasak. 軽食/その他: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Sirsak, Apel Fuji, Pepaya, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Pepaya. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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