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E a ultima refeição hoje vai ser essa...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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393 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 39.18g | 炭水化物: 24.66g.
昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Kenko Cogumelo Champignon em Conserva, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Gengibre, Pepino (com Casca), Coco Do Vale Agua de Coco. もっと...
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 コメント
ta bonito so que o prato esta meio vazio cabia mais coisa ai
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amore coloca mais coisa ai nesse prato , pouco nem sempre significa que ira perder peso invista em gorduras boas , vegetais pra n ficar doente como eu
2018年 03月 4日 投稿者: nanaamorimba
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Gente, tomei uma caipirinha ontem e tô na pior ressaca da vida... Não quis comer muito pra não voltar... Mas já belisquei umas castanhas e tinha tomado um baita copo de suco detox...
2018年 03月 4日 投稿者: Amanda0070
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2018年 03月 5日 投稿者: NinfadoraGisele
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2018年 03月 5日 投稿者: VivihStyles
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Eu asso ela na Air fryer envolta no papel alumínio por 30 minutos em temperatura alta, depois eu abro o papel e deixo 10 minutos em temperatura média pra dourar... Sempre que eu faço sem o papel alumínio ela resseca e fica meio crua no meio...
2018年 03月 5日 投稿者: Amanda0070
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