2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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403 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 21.39g | 炭水化物: 23.78g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Coração de Frango, Vagem Cozida. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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