2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1708 kcal
|
脂質: 45.17g | たんぱく質: 115.76g | 炭水化物: 151.60g.
朝食: Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Harry Toastbrot , Hummus, Mangos, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Scitec Nutrition Eiweißshake, Scitec Nutrition Eiweißshake. 夕食: Weißwein, Olivenöl, Oliven, Cucina Getrocknete Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Hähnchenschenkel Paprika. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|