Lunch vandaag: (Pittige) Avocado-toast


- 2 bruine boterhammen, geroosterd
- halve avocado, geprakt
- 5 cherrytomaatjes, doorgesneden
- 1,5 eetlepel mayonaise
- snufje zout
- snufje peper
Optioneel: - snufje chilipoeder



1716 kcal 脂質: 90.61g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 177.35g.   昼食: Aldi Ijsthee Perzik, Zout, Cherrytomaten, Avocado, Chilipoeder, Bruine Boterham, Zwarte Peper, Mayonaise. 夕食: Aldi Ijsthee Perzik, Pijnboompitten (Pignolias), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Bloemkool, Broccoli, AH Vegetarische Spekreepjes. 軽食/その他: Melba Toast, AH Port Salut, Alesto Nuts & Fruit, Mandarijn, Groene Thee. もっと...
1534 kcal 運動: 自転車(ふつう) - 時速21km - 15 分, 休憩 - 14 時間   45 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...

20 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Dit is zooooo lekker he, lekker bezig:) 
2018年 03月 5日 投稿者: aljona.capelle
Bedankt voor de tip. Dit is een heerlijke lunch! 
2018年 03月 8日 投稿者: itsmelijn
Ziet er lekker uit😋 Ook lekker met geitenkaas of cottage cheese met als topping olijfolie, zeezout en peper en gebakken uitjes. 👌🙃 
2018年 03月 8日 投稿者: KatjeKatja
Dit wordt morgen mijn lunch, heerlijk en bedankt voor het delen 
2018年 03月 8日 投稿者: klaauwtje

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Elf.99の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。