2018年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1262 kcal
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脂質: 59.02g | たんぱく質: 59.35g | 炭水化物: 84.53g.
朝食: Cafezinho, Ovo Frito, Ovo Frito, Suco de Limão. 昼食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Acelga, Turma da Mônica Maçã, Skol Cerveja, Skol Cerveja, Korin Filé de Peito de Frango. 夕食: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Abacate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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