|
Сошел отек, вес снова идет на снижение) И это радует! На завтрак овсянка со сливочным маслом, кусочек мяса, огурец.
|
94.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
2499 kcal
|
脂質: 145.71g | たんぱく質: 68.50g | 炭水化物: 152.05g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Подчеревок, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Ватрушка с Творогом. 夕食: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Подчеревок, Сыр Российский, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 軽食/その他: Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка. もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|