2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
914 kcal
|
脂質: 20.22g | たんぱく質: 35.18g | 炭水化物: 149.34g.
朝食: Bonduelle Kukurydza. 昼食: Olej Kokosowy, Pieczony Ziemniak (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Collibre Collagen. 夕食: Sante Siemię Lniane, Mleko z 2% Tłuszczu, Banany. 軽食/その他: Nestlé Baton Musli Chocolate. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|