2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1315 kcal
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脂質: 58.91g | たんぱく質: 164.36g | 炭水化物: 16.81g.
朝食: Ölz Eiweißbrot, Ei. 昼食: Iglo Kohlgemüse, Hähnchenbrust. 夕食: Babybel Mini Babybel Light, Hähnchenbrust. 軽食/その他: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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