2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1249 kcal
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脂質: 28.39g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 181.66g.
朝食: Materne Aalbessen Confituur, Nestlé Nesquik, Delhaize Magere Melk, Bruine Boterham. 昼食: Herta Hesp Superieur, Everyday Magere Melk, Maizena, Boni Macaroni. 夕食: Delhaize Cremepate, Prepare, Delhaize Half Volkoren Stokbrood. 軽食/その他: Alpro Dessert - Smooth Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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