2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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1245 kcal
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脂質: 48.74g | たんぱく質: 89.49g | 炭水化物: 115.62g.
朝食: Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Апельсин, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. 夕食: Киви, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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