2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
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3047 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 223.50g | 炭水化物: 344.16g.
朝食: Chef Menü Sauce Bolognese , S-Budget Thunfisch Natur, Milfina Cottage Cheese Natur, Ei, Schwarzbrot. 昼食: Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Nudeln (Gekocht). 夕食: ESN Designer Whey , Banane, SPAR Natur Pur Bio-Maiswaffeln. 軽食/その他: ESN Designer Whey , Äpfel, Banane. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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