2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.1 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1840 kcal
|
脂質: 61.30g | たんぱく質: 67.77g | 炭水化物: 253.64g.
朝食: Белый Хлеб, Мёд, Магнит Яблоко, Сухие Сливки, Сахар, Кофе, Пятерочка Банан, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. 昼食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ласка Майонезный Соус Постный, Белый Хлеб, Любятово Крекер Сырный, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Ласка Майонезный Соус Постный, Белый Хлеб. 夕食: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Ласка Майонезный Соус Постный, Морская Радуга Кальмар Консервированный, Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Сухие Сливки, Несквик Какао, Магнит Яблоко, Мёд, Белый Хлеб, Сахар, Сухие Сливки, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|