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Sábado à noite whole30: Batata asterix na AirFryer; Barriga de porco assada; Picles, Frango com tandoori; Molho ranch com maionese caseira (ovo, óleo de girassol, mostarda em pó, limão, cebola em pó, alho em pó, salsa, páprica e leite de coco)
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1718 kcal
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脂質: 113.69g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 79.18g.
朝食: Ghee, Ovo, Café. 昼食: Alface, Caponata, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Cenouras, Carne de Porco Assada. 夕食: Peito de Frango, Hemmer Mostarda Escura, Batata no Forno (Casca Consumida), Picles de Pepino Azedo, Ovo Cozido, Óleo de Girassol, Frimesa Toucinho em Cubo. 軽食/その他: Morangos. もっと...
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 コメント
Whole 30! Show! Nunca consegui fazer!
2018年 03月 4日 投稿者: Fat Runner
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É minha primeira tentativa!
2018年 03月 4日 投稿者: Lu Breginski
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