2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
634 kcal
|
脂質: 24.43g | たんぱく質: 25.88g | 炭水化物: 103.73g.
朝食: Грецкие Орехи, Киви, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сельдерей, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. 夕食: Hummuskasa Хумус Иерусалимский, Сельдерей, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|