2018年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 4日:
|
1306 kcal
|
脂質: 48.96g | たんぱく質: 185.25g | 炭水化物: 34.68g.
朝食: Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо Куриное. 昼食: Махеевъ Горчица Зернистая, Листья Салата, Пекинская Капуста, Индолина Бедро Индейки Бескостное. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Nutriversum Pure Iso Pro. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|