2012年 06月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 06月 6日:
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3887 kcal
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脂質: 111.51g | たんぱく質: 153.38g | 炭水化物: 512.80g.
朝食: Light Thick & Creamy Cherry Cobbler Yogurt, Cantaloupe Melons, Watermelon, Milk (Nonfat). 昼食: Cantaloupe Melons, Pineapple, Strawberries, G2 Fruit Punch, Bananas, Bagel Chips, Apples. 夕食: Guacamole, Light Restaurant Style Tortilla Chips, Budweiser Beer, Carnitas Taco. 軽食/その他: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Colby Cheese, Bagel Chips, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chewing Gum (Sugarless), Ranch Salad Dressing, Carrots, Coffee, Oatmeal Breakfast Squares - Brown Sugar Cinnamon. もっと...
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3586 kcal
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運動:
座る - 3 時間 35 分, デスクワーク - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間 54 分, 休憩 - 3 時間 21 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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