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(IIFYM) Partiu almoçar para ir treinar antes que a academia feche hahahah // Macros: 99C/88P/23G ~ 990 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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2502 kcal
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脂質: 78.41g | たんぱく質: 179.33g | 炭水化物: 268.94g.
朝食: Alface, Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão. 昼食: Morangos, Banana, Bolo de Fubá, Mangas, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Morangos, Nestlé Prestígio Dark, Pinduca Amendoim Branco, Molico Leite Desnatado, Piraquê Biscoito Doce Maizena. もっと...
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