2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1054 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 30.01g | 炭水化物: 132.83g.
朝食: Limonlu Su, Yumurtalı Ispanak. 昼食: Eti Kakaolu Bisküvi, Kakaolu Kek, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Kuru İncir. 夕食: Mevsim Salata, Biber Dolması, Komagene Çiğ Köfte. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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