2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1122 kcal
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脂質: 35.04g | たんぱく質: 59.04g | 炭水化物: 143.04g.
朝食: Финик, Творожная Запеканка. 昼食: Зефир, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Морковь, Кальмар тушеный, Белый Рис (Длиннозерный). 夕食: Творожная Запеканка, Pringles Чипсы. 軽食/その他: Моя Славита Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Morrel Тунец Рубленый в Собственном Соку. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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