2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1427 kcal
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脂質: 34.42g | たんぱく質: 81.60g | 炭水化物: 198.35g.
朝食: Алексеевская Сгущенка Вареная с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Сладкий Красный Перец, Гречка. 夕食: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Нильс. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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