2018年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
1649 kcal
|
脂質: 63.42g | たんぱく質: 100.12g | 炭水化物: 160.69g.
朝食: REWE Beste Wahl Pfeffer Salami, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Milch 1,5%, Harry Das Volle Korn. 昼食: Aldi Vollkorntoast (25g), Milfina Kräuterbutter, Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl, Garnelen, Zwiebeln. 夕食: American Style New York Cookie Cheesecake. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi Apfellinge, Lipton Ice Tea Sparkling Zero Classic, Sweetland Lakritz Bären. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|