2018年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
119.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 39.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
1418 kcal
|
脂質: 48.85g | たんぱく質: 74.90g | 炭水化物: 166.93g.
朝食: Плов с Курицей, Манная Каша на Молоке. 昼食: Овощное Рагу с Курицей. 夕食: Квашеная Капуста. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|