2018年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.8 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
|
469 kcal
|
脂質: 17.49g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 30.00g.
朝食: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Молоково Молоко 2,5%, Борщ. 昼食: Суп без картофеля. 夕食: Путина Икра Трески, Гриднев Хлеб Домашний, Мандарины, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|