GamzeYanの日記, 2018年 03月 2日

2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

86.5 kg これまでの減量分: 5.5 kg. 残り: 31.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:

672 kcal

脂質: 44.60g | たんぱく質: 37.38g | 炭水化物: 31.34g. 朝食: Çılbır. 昼食: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Yeşil Elma, Çilek. 夕食: Karnabahar Yemeği, Namet Hindi Salam, Bim Rus Salatası. もっと...

週に3.5 kg減量中

13 人のサポーターいいね！

Çok güzel gidiyorsun maşallah 😉 Tebrikler 👍

2018年 03月 2日投稿者: serap_öğretmen73

Çok teşekkür ederim Serap Hocam 😃

2018年 03月 2日投稿者: GamzeYan

Tebrikler 🎊

2018年 03月 2日投稿者: Mimozakokusu

Teşekkür ederim 😊😊 bütün tombişler zayıflasın sağlığına kavuşsun. Ben de tabii 😃

2018年 03月 2日投稿者: GamzeYan

tebrikler bol bol eksiler 👍

2018年 03月 2日投稿者: denizmavisi_mka

Teşekkür ederim. Size de bol bol eksiler 😊😊

2018年 03月 2日投稿者: GamzeYan


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

GamzeYanの体重の記録

全ての履歴を表示

GamzeYanの日記, 2018年 03月 2日

コメントを投稿

GamzeYanの体重の記録