2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.6 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1164 kcal
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脂質: 33.16g | たんぱく質: 62.36g | 炭水化物: 150.85g.
朝食: Itambé Leite em Pó Desnatado, Mateus Pão de Forma Integral, Melitta Café Tradicional Solúvel, Native Açúcar Demerara. 昼食: Berinjela, Peito de Frango, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. 夕食: Carrefour Pão Francês Integral. 軽食/その他: Mr. Cheney Cookie Triple Chocolate, Kibon Sorvete de Creme. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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