2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.4 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1037 kcal
|
脂質: 28.21g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 152.02g.
朝食: Яблоко, Кускус (Вареный), Вареное Яйцо, Банан. 昼食: Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Кефир 1%, ВкусВилл Отруби Сила Трав. 軽食/その他: 365 Дней Арахис Необжаренный , Банан, Яблоко. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|