7. Tag - intermittierenden Fasten! (20:4)

770 kcal 脂質: 24.79g | たんぱく質: 113.21g | 炭水化物: 22.19g.   朝食: Ei, Kaffee mit Milch, Magerquark. 昼食: Gut & Günstig Kräuter Quark, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel. もっと...
1472 kcal 運動: 睡眠 - 12 時間, 休憩 - 12 時間. もっと...

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Karin - Elliの体重の記録


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