2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1543 kcal
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脂質: 69.45g | たんぱく質: 47.78g | 炭水化物: 183.07g.
朝食: Café Expresso, Café Expresso, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Sucre, Café Expresso. 昼食: Gâteau au Pommes Invisible Séverine, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette, Bonduelle Mâche Roquette, Café Expresso, Briau Le Parmentier de Saumon, Bio Village Biscuits Sésame. 夕食: Baguette, Fraises, Tomates Cerises, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Briau Le Parmentier de Saumon. 軽食/その他: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Datte, Noix, Sucre, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Café Expresso. もっと...
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3365 kcal
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運動:
座る - 5 時間, デスクワーク - 4 時間, バイト - 2 時間, 立つ - 4 時間, pas - 2 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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