|
Et voilà 1er palier atteint ♥️♥️♥️. Allez maintenant direction les -10 prochain kg 😏
|
94.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
1294 kcal
|
脂質: 46.42g | たんぱく質: 56.02g | 炭水化物: 170.87g.
朝食: Kiwi, Auchan Yaourt Nature 0%, Baguette. 昼食: Mandarine, Auchan Yaourt Nature 0%, Petit Navire Filets de Maquereaux , Riz Blanc, Fromage de Chèvre, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Salade Verte. 夕食: Kiwi, Marque Repère Compote Pomme Nature, Maille Vinaigre Balsamique de Modène et Pointe d'orange, Auchan Cranberries, Salade Verte, Marque Repère Surimi, Tomates, Graines de Courge. 軽食/その他: Poires. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|