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2 gündür serbest yemenin sonuçları kaldığım yerden devam
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63 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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707 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 77.68g.
朝食: Herbalife Çikolatalı Shake. 昼食: Mevsim Salata, Pilav Üstü Kuru Fasulye. 夕食: Herbalife Çikolatalı Shake. 軽食/その他: Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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