2018年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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392 kcal
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脂質: 1.63g | たんぱく質: 20.06g | 炭水化物: 79.75g.
朝食: Grahamka, Collibre Collagen. 昼食: Pomarańcze. 夕食: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Ksylitol, Fit Dżem Wiśniowy Kamylka, Pomarańcze, Mandarynki. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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