2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
|
2297 kcal
|
脂質: 54.84g | たんぱく質: 106.81g | 炭水化物: 348.22g.
朝食: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Медовая Долина Мед Гречишный, Nestle Fitness, Хлеб Цельнозерновой, President Сыр Плавленый Сливочный, Колбаса Докторская, Фруктоза. 昼食: Подлива, Грудка Индейки, Гречка Отварная. 夕食: Медовая Долина Мед Гречишный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сухари, Куриные Грудки (Жареные), Био Баланс Кефирный 1%, 4 Сезона Гавайская Смесь. 軽食/その他: Tekmar Мюсли в Йогурте, Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте, Рафинад, Голден Яблоко, Любятово Печенье Овсяное Классическое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|