2018年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 2日:
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1242 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 54.14g | 炭水化物: 150.21g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Куриный Суп. 夕食: Мандарины, Сыр Российский, Куриный Суп. 軽食/その他: Мармелад, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Лимон, Кефир 1%, Жареный Рис со Свининой, Жареный Рис со Свининой. もっと...
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2153 kcal
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運動:
ストレッチ（ヨガ） - 5 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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