2018年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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452 kcal
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脂質: 26.96g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 13.55g.
朝食: Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto. 昼食: Costeleta de Porco Frita. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に7 kg減量中
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