6. Tag - intermittierenden Fasten! (20:4)

863 kcal 脂質: 35.22g | たんぱく質: 117.21g | 炭水化物: 18.24g.   朝食: Eiweiß, Magerquark, Kaffee mit Milch. 昼食: Delikatess Kochhinterschinken, Olivenöl, Eigelb, Gut Ponholz Hähnchenleber, Ei. もっと...
1472 kcal 運動: 睡眠 - 12 時間, 休憩 - 12 時間. もっと...

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Karin - Elliの体重の記録


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