2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1186 kcal
|
脂質: 60.05g | たんぱく質: 60.70g | 炭水化物: 104.42g.
朝食: Nescafe Caffè Nocciola, Fiorentini Fiocchi d'avena, Valsoia Latte di Avena. 昼食: Pane Bianco Tostato, Puccia, Polpette di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Speck, Formaggio Svizzero, Arrosto di Lonza di Maiale, Virgilio Formaggio Grattugiato Italiano, Sugo di Pomodoro, Broccoli Cotti (da Freschi). 夕食: Panini di Grano, Baresa Lampascioni, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Pomodori. 軽食/その他: Caffè al Ginseng. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|