Heute sind die Selbstgemachten mini-böreks von meiner Schwägerin in spe endlich fällig, bin schon 1,5 tage drumrum geschlichen!

1673 kcal 脂質: 88.30g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 141.09g.   朝食: Börek. 昼食: Espresso, Vollmilch, Eismann Rindersuppe Finesse, Kathi Mandarinen Schmandkuchen. 夕食: Börek, Gurke (mit Schale), BioBio Bergkäse, MinusL Sahnequark, Pesto, REWE Delikatess Metzgerschinken, Grüne Oliven, REWE Feine Welt Burrata, Harry Vital + Fit Brot (56g). 軽食/その他: Storck Werthers Original. もっと...
2598 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

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コメント 
du hast sie also "bewacht"?! 😂😂😂 
2018年 03月 1日 投稿者: mbkrebs
....noch schnell ein Bild gemacht... Und weg waren sie 😂 oder?  
2018年 03月 1日 投稿者: Inna.99
Ja, hab immer wieder ein Auge drauf geworfen. 👀 Und völlig richtig, das bilder machen verzögert momentan zwar immer etwas das eigentlich Essen, aber schwups weg waren sie trotzdem. Außerdem nehme ich durchs fotografieren & posten bewusster war was ich esse, zusem ist Vorfreude bekanntlich die schönste Freude! 
2018年 03月 1日 投稿者: Jac-Jim
und hat es sich gelohnt? Waren Sie gut? erzähl 😋 
2018年 03月 1日 投稿者: Inna.99
Super lecker! Meine schwägerin backt immer göttlich! Gestern gab es frisches selbstgemachtes quinoa-brot zum Abendbrot! Heute vertilgen wir die reste... Gut, dass heute erst Donnerstag ist, denn Freitags werden immer genauso leckere kuchen gebacken 🤤 
2018年 03月 1日 投稿者: Jac-Jim
das wäre kreuzgefährlich für mich wenn das so schmeckt ☺ 
2018年 03月 1日 投稿者: mbkrebs
@mbkrebs: ich st es für mich auch! Hab gestern das 1.mal seit tagen beim Abendbrot richtig zugeschlagen, 3 scheiben brot (390 kcal) plus aufschnitt, etc. Und über kuchen wollen wir lieber nicht weiterreden, da hätte bestimmt such nicht nein sagen können! 😵 
2018年 03月 1日 投稿者: Jac-Jim
nuha, hat schon seinen grund, warum wir hier sind 😊 
2018年 03月 1日 投稿者: mbkrebs
Ja, definitiv. Aber hat weder heute noch gestern mein limit von 1500 überschritten, Halt nur mal ausgereizt. Es hat sich echt schon voel getan seit meinem beginn im mai bzw. Seit September/Oktober tracke ich ja erst täglich konsequent. Spare halt dann schon vorher ein oder passe auf, dass es nicht völlig aus dem Ruder läuft. Es inzwischen auch langsamer, hab vorher mehr geschlungen sls gegessen. War da meinrm labbi sehr ähnlich, wie war der spruch: wie der herr... 😋 
2018年 03月 1日 投稿者: Jac-Jim
da sind wohl alle wuffis gleich was das schlingen angeht. oder alles in sicherheit bringen für später 
2018年 03月 1日 投稿者: mbkrebs
Muss mich leider korrigieren, hab gestern mein Limit um knapp 180 überschritten, hatte vergessen, dass ich nen latte zum kaffee hatte! 😲😅 
2018年 03月 2日 投稿者: Jac-Jim

     
 

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