2018年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
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1026 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 81.62g | 炭水化物: 60.58g.
朝食: Chleb Wieloziarnisty, Pomidory Koktajlowe, Ogórek (Obrany), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Indyka. 昼食: Ser Gouda lub Edamski, Galaretka Drobiowa. 夕食: Czerwone Wino Stołowe. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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