|
не понятно почему:( вчера норму калорий не доела... Но ничего, я иду к цели дальше.
|
61.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 1日:
|
1587 kcal
|
脂質: 78.03g | たんぱく質: 111.41g | 炭水化物: 109.73g.
朝食: ПП Желе с Йогуртом, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, 365 Дней Мед Натуральный Цветочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ПП Желе с Йогуртом, Biomeals Диета Джем Малина, Danone Йогурт Термостатный Густой 4%. 夕食: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Просто Молоко Альпийский Творог 5%. 軽食/その他: Каждый День Грецкий Орех, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Простоквашино Творог 7% Зерненый, ПП Желе с Йогуртом, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|